Kakao & Yin Yoga Workshop

Beschreibung

Du bekommst den Trubel nicht aus dem Kopf? Deine To-Do Liste verfolgt dich bis in den Feierabend? Du schläfst schlecht, fühlst dich matt und taub? Du magst dich selbst nicht richtig leiden? In diesem Workshop geht es um‘s pure Loslassen – think less, feel more. Wir beobachten über sanfte Yogahaltungen körperliche Impulse und verstehen den Zusammenhang von Bewertung, Selbstkritik, Verspannungen, Stress und Erschöpfung. Endlich mal kein Wettkampf sondern pur da sein... Gönn dir 1,5 Stunden Pause! Ob als Geschenk für dich, mit deiner besten Freundin oder als Impuls für den nächsten Schritt - dieser Workshop ist perfekt zum Innehalten. KOMMT ZU ZWEIT UND SPART! Kakao ist von jeher der Schlüssel zur bedingungslosen Selbstliebe. Mit seinen wertvollen Inhaltstoffen (u.a. viel Magnesium und Calcium, sowie Antioxidantien) stärkt der unbehandelte Bio-roh-Kakao unsere Selbstheilungskräfte. Wir begegnen uns selbst mit mehr Güte und Akzeptanz. Dauer: 1,5 Stunden auch für Anfänger*innen geeignet! *wichtig: bitte vorher nur leicht essen, kein Alkohol oder Kaffee, vor Ort stelle ich dir Tee, Wasser, Nüsse und Kakao zur Verfügung Hinweis: ich bereite den fair trade-bio Rohkakao mit Hafermilch zu. Er enthält zudem Pfeffer, Zimt, Muskatnuss, Kurkuma und Kardamon. Sollten weitere Allergien (bspw. Gluten) bestehen bitte ich um Meldung mind. 48 Std. vorab! max. Teilnehmer*innen: 6 min.: 3 BITTE BEACHTE: die homepage zeigt nur den nächstgelegenen Termin/session an... du kannst unter "buchen" dann im Buchungskalender weitere Termine auswählen!