Somatisches Yoga

Beschreibung

Somatisches Yoga Komm, ich nehme Dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Mit klassischen, sanften Übungen aus dem Hatha und Kundalini Yoga bringen wir den Geist zur Ruhe. Die Übungen finden, nach einem aktivierenden Sonnengruß, dabei überwiegend im Sitzen statt und sind für alle Level und Geschlechter geeignet. Wir verbinden dabei die Atmung mit Bewegung, so dass du diese erlernten Techniken leicht in Dein Leben integrieren kannst und so inneren Frieden und Entspannung abrufen kannst, wenn Du sie brauchst. Wir schließen die Stunde mit Yoga Nidra und Mantra Entspannung. Ich freue mich auf Dich! Om Shanti - Elske Kalipriya für Einsteiger*innen gut geeignet! einzeln buchbar oder als Sparpreis mit mehreren Terminen (frei wählbar!) ich empfehle eine regelmäßige Praxis für tiefgehende Flexibilität und Balance. Sparpreis = AM ENDE DES BUCHUNGSVORGANGS ALS PREISPLAN BUCHBAR! KEIN ABO, DU ZAHLST EINMAL UND KANNST DIR DIE TERMINE DANACH FREI EINTEILEN. max. 5 teilnehmende