Yoga Flow I 19h

Beschreibung

In dieser 60-minütigen Yogastunde erwartet dich ein fließender, kraftvoller Mix aus Bewegung und bewusstem Atmen. Wir arbeiten dynamisch, aktivieren den ganzen Körper und kommen über sanft herausfordernde Sequenzen in einen angenehmen, sportlichen Flow. Gleichzeitig bleibt genug Raum, um das Tempo deiner eigenen Praxis zu finden – ob du Yoga schon lange übst oder ganz neu dabei bist. Du wirst dich stärken, strecken, schwitzen und dennoch immer wieder in kurze Momente der Ruhe eintauchen. Die Stunde verbindet klare, kraftvolle Asanas mit geschmeidigen Übergängen, damit du dich lebendig, geerdet und gut durchbewegt fühlst. Eine Praxis, die Energie schenkt und zeigt, wie gut sich Bewegung anfühlen kann. mit Kiwi